إليك سبعة أركان أساسية لحياة متوازنة

تربويات24 >>

1- الركن الروحاني :
   و هو يشتمل على علاقتك بالله ، إيمانك ، معتقداتك ، قيمك ، مبادئك في الحياة.
اِسأل نفسك الأسئلة التالية :
- هل أنا راضٍ عن علاقتي بالله سبحانه و تعالى ؟
- هل أؤدّي فرائضي بانتظام ؟
- هل أساعد المحتاج و أقدم له العون سواء طلبه أم لا ؟
- هل لديّ أهداف أودّ تحقيقها في جانب علاقتي بالله ( صيام تطوع ، صلاة تطوع ) ؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب الروحاني ؟
____________________________
2- الركن الشخصي :
و هو يشتمل على التعليم، السفر، الإجازات، الترفيه، القراءة..
اِسأل نفسك الأسئلة التالية :-
- هل أمارس القراءة بشكل منتظم؟
- هل أثقف نفسي بحضور محاضرات ثقافية و ندوات تثقيفية؟
- هل أستمع لأشرطة تعليمية و أقتني أسطوانات تحتوي على مواد علمية ؟
- ما نوع السيارة التي أود أن تكون لديّ؟
- هل أخذت إجازة مؤخراً كي أعطي لجسدي بعض الراحة؟
- هل تعلمت تمارين تساعدني على الاسترخاء؟
- متى آخر مرة قرأت فيها كتاب ؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب الشخصي؟
____________________________
3- الركن العائلي :
وهو يشتمل على علاقتك مع أفراد أسرتك و أقاربك.
اِسأل نفسك الأسئلة التالية :-
- هل علاقتي مع شريك حياتي و أبنائي جيدة؟
- هل علاقتي مع أبي و أمي ممتازة ؟
- هل أقدم لهم الحب و الحنان كما أوصاني ربي ؟
- هل أجلس مع أولادي و شريك حياتي و أبي و أمي؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب العائلي؟
____________________________
4- الركن الإجتماعي :
و هو يشتمل على علاقتك بالأصدقاء و الزملاء و الجيران.
اِسأل نفسك الأسئلة التالية :-
- هل علاقتي مع أصدقائي ممتازة؟
- هل علاقتي مع جيراني ممتازة ؟
- متى كانت آخر مرة استضفت فيها صديقاً على العَشاء؟
- هل علاقتي بالناس كافة جيدة ؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب الاجتماعي؟
____________________________
5- الركن الصحي :
وهو يشمل على الصحة البدنية ، الوزن ، النظام الغذائي ، الرياضة
اِسأل نفسك الأسئلة التالية :-
- هل أنت مهتم بصحتك؟
- هل أنت تشرب المياه كثيراً؟
- هل تلاحظ طريقة تنفسك و تتنفس بعمق؟
- هل تمارس الرياضة؟ وهل قمت بعمل فحص طبي شامل مؤخراً؟
- هل تأكل الخضراوات ؟ كيف تتصرف في حالة الإجهاد و في حالة الضغط ؟
- هل لديّ عادات صحية خاطئة يمكن التحكم فيها ( كالتدخين ، الأكل بشراهة )؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب الصحي؟
____________________________
6- الركن المهني :
وهو يشتمل على قدرتك على التحسين المستمر في المجال المهني
اِسأل نفسك الأسئلة التالية :-
- هل أحب عملي و أستمتع به أم أريد تغييره؟
- هل أحضر دورات تدريبية تنمي مهاراتي الوظيفية؟
- هل لديّ خطة تساعدني في التقدم الوظيفي ؟
- هل علاقتي مع مديري و زملائي في العمل جيدة؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب المهني؟
___________________________
7- الركن المادي:
و هو يشتمل على استقرارك المالي ، دخلك ..
اِسأل نفسك :
- هل ما تربحه من المال يكفيك كي تتمتع بحياة طيبة؟
- هل لديك خطة للبدء في مشروع خاص؟
- هل لديك خطوات يمكن من خلالها زيادة دخلك المادي؟
- ما الخطوات التي أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب المادي..؟ 
                 
                                                                                    منقول